2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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703 kcal
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脂質: 36.22g | たんぱく質: 35.28g | 炭水化物: 69.03g.
朝食: Requeijão Cremoso Light, Melitta Café sem Açúcar , Wickbold Pão de Forma Integral (25g), Ovo Mexido. 昼食: Aviação Manteiga com Sal, Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Banana Nanica. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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