2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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2368 kcal
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脂質: 113.89g | たんぱく質: 112.32g | 炭水化物: 229.31g.
朝食: Banana Prata, Ovo Cozido, Maçã. 昼食: Carne de Cordeiro Assada, Picanha, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Feijão Tropeiro. 夕食: Cuscuz (Cozido), Ovo. 軽食/その他: Maçã Verde, Queijo Branco, Hortifruti Mamão. もっと...
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体重に変化ありません
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