2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.1 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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935 kcal
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脂質: 34.26g | たんぱく質: 68.15g | 炭水化物: 85.21g.
朝食: Yumurta. 昼食: Çay (Demlenmiş), Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Kepekli Ekmek, Tavuk Suyu, Kırmızı Mercimek Çorbası. 夕食: Tavuk Suyu, Kepekli Ekmek, Kırmızı Mercimek Çorbası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 軽食/その他: Algida Maraş Usulü Çifte Dövülmüş, Kinder Süt Dilimi. もっと...
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体重に変化ありません
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