2011年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 29日:
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2251 kcal
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脂質: 94.44g | たんぱく質: 104.27g | 炭水化物: 251.52g.
朝食: bran flakes, milk 1%, coffee with sugar and cream. 昼食: 6" meatball sub. 夕食: cranberry sauce, turkey, potato, stuffing. 軽食/その他: ice cream. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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