2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 32.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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1386 kcal
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脂質: 69.40g | たんぱく質: 78.42g | 炭水化物: 121.28g.
朝食: Hardee's Hash Rounds (Small), Ground Pork, Coffee. 昼食: Duke's Mayonnaise, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. 夕食: Trader Joe's Ground Pork 80/20, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Famous Dave's Corn on The Cob. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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