2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.4 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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754 kcal
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脂質: 24.99g | たんぱく質: 35.89g | 炭水化物: 95.77g.
朝食: Select Pão de Milho, Italac Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 昼食: Bauducco Cookies Maxi Chocolate, Hershey's Chocolate Ao Leite, Contra-filé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Select Pão de Milho, Italac Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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