2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
|
1578 kcal
|
脂質: 75.97g | たんぱく質: 72.13g | 炭水化物: 152.18g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Карамельные, Желтая Зимняя Тыква, Свиной Фарш (Приготовленный), Огурцы Кислого Рассола, Heinz Томатный Кетчуп. 夕食: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Минскхлебпром Хлеб Майский Новый, Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Тушеные Овощи, Dr. Korner Хлебцы Карамельные. 軽食/その他: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Cofix Латте, Danone Actimel Гранат. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|