2023年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 1日:
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845 kcal
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脂質: 29.54g | たんぱく質: 75.84g | 炭水化物: 69.88g.
朝食: Яичный Белок, Alex Fedorov Протеин, Геркулес Овсяные Хлопья, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Яйцо, Подсолнечное Масло, Lactica Йогурт Греческий 4%, Куриное Филе, Стоинг Казеиновый Протеин (Чистый). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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