2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.3 kg
これまでの減量分: 38.9 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
|
2838 kcal
|
脂質: 144.54g | たんぱく質: 220.10g | 炭水化物: 145.63g.
朝食: Азбука Вкуса Сэндвич Крок-Месье с Индейкой. 昼食: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, ВкусВилл Куриное Филе Запеченое с Овощами, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, ВкусВилл Макароны Перья из Полбы, Азбука Вкуса Фарш из Мяса Молодых Бычков, Оливковое Масло (Первого Отжима). 軽食/その他: Chikalab Молочный Шоколад с Фундуком. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|