2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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1168 kcal
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脂質: 49.59g | たんぱく質: 25.27g | 炭水化物: 156.69g.
朝食: Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, ВкусВилл Ролл С Горбушей И Яйцом, Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе. 昼食: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. 軽食/その他: Нектарин, Султан Рахат Лукум Радуга с Орехом, Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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