2015年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 12日:
|
611 kcal
|
脂質: 16.23g | たんぱく質: 45.96g | 炭水化物: 74.69g.
朝食: Pêra Portuguesa. 昼食: Abobrinha Cozida, Alface de Folha Verde, Salmão-Rosado, Cenouras. 軽食/その他: Belvita Yogo - Iogurte e Mel, Banana Prata, Vigor Iogurte Grego Zero. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|