2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.9 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
|
1667 kcal
|
脂質: 70.31g | たんぱく質: 130.04g | 炭水化物: 127.17g.
朝食: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Good Food Манго Сушеное, Маракуйя Это Фудс, Кабачок Фарш, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. 昼食: Филе Куриное с Помидорам и Сыром, Куриный Суп. 夕食: Слобода Майонез, Салат Овощной, Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Кабачок Фарш. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Грецкие Орехи, Черная Смородина, Творог 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|