2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.7 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
|
977 kcal
|
脂質: 28.66g | たんぱく質: 75.94g | 炭水化物: 104.23g.
朝食: Мираторг Оладьи Овощные. 昼食: Мираторг Грудка Куриная с Рисом и Овощным Соусом. 夕食: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Monini Масло из Виноградных Косточек, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Real Сырники Классические. もっと...
|
週に3.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|