2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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2052 kcal
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脂質: 44.68g | たんぱく質: 38.20g | 炭水化物: 378.36g.
朝食: Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Лента Банан. 夕食: Лента Жевательный Мармелад Червячки, Большевик Барни Абрикос, Лента Маршмеллоу со Вкусом Тутти-Фрутти, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Chupa Chups Страйпсы, Фрутоняня Молочный Коктейль Клубника-Земляника. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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