2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
|
1487 kcal
|
脂質: 68.66g | たんぱく質: 94.12g | 炭水化物: 125.62g.
朝食: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Пятерочка Авокадо, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Шпинат, Сырники. 昼食: Фруто Няня Мини-Хлебцы Рисовые с Яблоком, Клубникой, Бананом и Пребиотиком, Южная Соковая Компания Миндальное Молоко Овсяша, Сырники, Barilla Соус Песто Дженовезе, Омлет с Молоком, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). 夕食: Добрый Кока Кола без Сахара , Творог 5%, Макфа Триколлини Отварные. もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|