2023年 08月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 6日:
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1896 kcal
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脂質: 48.71g | たんぱく質: 168.32g | 炭水化物: 182.03g.
朝食: Alpro Yaourt Soja Vanille, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. 昼食: Alpro Yaourt Soja Vanille, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). 夕食: Yetigel Yeti Glace à l'eau, Longe de Porc (Filet), Pois Cassés Cuits, Thon dans l'Eau (en Conserve), Royco Bouillon à la Chinoise . 軽食/その他: Casein Micellar Protein, Fromage Blanc Nature 0%, Flocons d'avoine, Yetigel Yeti Glace à l'eau. もっと...
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体重に変化ありません
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