2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
2020 kcal
|
脂質: 43.04g | たんぱく質: 200.69g | 炭水化物: 196.70g.
朝食: Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé, Blanc d'Oeuf Cuit. 昼食: Yetigel Yeti Glace à l'eau, Sauce Barbecue, Pois Cassés Cuits, Longe de Porc (Filet), Thon dans l'Eau (en Conserve). 夕食: Yetigel Yeti Glace à l'eau, Mayonnaise, Picard Dos de Loup de Mer, Petits Pois (Surgelés), Pois Cassés Cuits, Royco Bouillon à la Chinoise. 軽食/その他: Yetigel Yeti Glace à l'eau, Alpro Yaourt Soja Vanille, Casein Micellar Protein, Fromage Blanc Nature 0%, Flocons d'avoine. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|