2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
|
1279 kcal
|
脂質: 55.84g | たんぱく質: 68.38g | 炭水化物: 131.07g.
朝食: Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Хлеб из отрубей, Кукуруза Вареная, Болгарский Перец, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Скворцово Колбаса Ветчинно-Рубленная. 昼食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 夕食: Помидоры, Болгарский Перец, Алькони Лапша Быстрого Приготовления. 軽食/その他: Золотая Fishка Густера Вяленая, Кухня на Районе Арбуз. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|