2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.1 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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1570 kcal
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脂質: 52.00g | たんぱく質: 59.96g | 炭水化物: 177.76g.
朝食: Milbona High Protein Blueberry Milk Product , Mirtilli, Maribel Sciroppo di Datteri, Vitasia Pink Guava Drink, Self Omninutrition Protein Pancake, Nespresso Caffè . 昼食: Sant'Anna Acqua Naturale, Pere Abate, Dolciando & Dolciando Ghiacciolo , Dole Banana, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato, Sugo di Pomodoro, Grissini Semplici, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Pomodori Ciliegini. 夕食: Gelato alla Frutta, Pollo (Impanati e Fritti), Forst Birra, Conad Spiedini di Suino con Salsiccia e Peperoni , Polenta. 軽食/その他: Nespresso Caffè , Milbona High Protein Strawberry Milk Product . もっと...
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体重に変化ありません
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