|
это второй день цикла. видимо в этот день у меня минимальный вес. ела вчера много после обеда в основном белковое сырники, горбуша, курогрудь.
|
67.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
|
1307 kcal
|
脂質: 60.30g | たんぱく質: 82.32g | 炭水化物: 114.11g.
朝食: Варенье из Смородины, Сметана , Сырники. 昼食: Булгур (Вареный), Индилайт Бедро Индейки. 夕食: Бургер Кинг Латте без Сахара, Шоколад. 軽食/その他: Бургер Кинг Капучино Без Сахара, Сырники ПП, Круглый Год Горбуша Слабосоленая. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|