2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 39 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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728 kcal
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脂質: 37.30g | たんぱく質: 17.67g | 炭水化物: 81.57g.
朝食: Колбаса Варено-Копченая, Хлеб Черный, Каша Рисовая на Молоке. 夕食: Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Колбаса Варено-Копченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. 軽食/その他: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Eco Botanica Вафли. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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