2023年 08月 8日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.3 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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1903 kcal
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脂質: 66.47g | たんぱく質: 140.68g | 炭水化物: 200.66g.
朝食: Помидоры Черри, Куриная Грудка Отварная, De Luxe Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Гречка, Финик. 昼食: Яблоко Зеленое, Своя Линия Мёд Разнотравье, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Для Вас Хлебцы Ржаные. 夕食: Хек Отварной, Вареное Яйцо, Баклажаны Гриль. もっと...
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体重に変化ありません
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