2015年 03月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.0 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 16.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 12日:
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2255 kcal
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脂質: 107.87g | たんぱく質: 89.38g | 炭水化物: 218.28g.
朝食: Boiled Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Sara Lee Banana Nut Muffin (56g). 夕食: Jambalaya with Meat and Rice. 軽食/その他: Divine Chocolate Hazelnut Milk Chocolate, Deli Sliced Ham, Marble Rye and Pumpernickel Bread, Turkey Meatballs. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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