2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
|
1383 kcal
|
脂質: 51.10g | たんぱく質: 121.11g | 炭水化物: 113.02g.
朝食: Курага, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Турбаслинские Бройлеры Рулет Куриный Классический, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Яичница. 昼食: Смешанные Орехи, Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная, Barilla Макароны Вареные . 夕食: Курага, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|