2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
|
1417 kcal
|
脂質: 54.55g | たんぱく質: 71.60g | 炭水化物: 162.23g.
朝食: Кофе с Молоком, Карат Плавленный Сыр Дружба, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Помидоры, Ванта Хлеб Пшеничный. 昼食: O'Zera Суфле Манго, Grow Food Ленивые Вареники с Творогом, Самокат Малиновый Джем, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 夕食: Картофель Отварной, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Короваево Молоко 3,2%, Фабрика Качества Сервелат Кремлевский, Хлебный Дом Хлеб Ржаной Бездрожжевой, O'Zera Суфле Манго, С.Пудовъ Кексики с Шоколадом, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|