2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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726 kcal
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脂質: 23.74g | たんぱく質: 68.63g | 炭水化物: 62.66g.
朝食: Пятерочка Виноград Кишмиш, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Морковь, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Петелинка Филе Грудки без Кожи. 軽食/その他: Зеленый Горошек, Малина, Семенишна Молоко 3,5%, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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