2023年 08月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 8日:
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760 kcal
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脂質: 26.43g | たんぱく質: 20.12g | 炭水化物: 109.19g.
朝食: Кавказский Долгожитель Мацони, Оладьи. 昼食: Сливочное Масло, Вареники с Картошкой. 軽食/その他: Брынза, Батон. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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