2023年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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595 kcal
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脂質: 14.78g | たんぱく質: 63.99g | 炭水化物: 49.44g.
昼食: Carioca Feijão Cozido, Frango Desfiado, Purê de Batata. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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