2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1846 kcal
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脂質: 77.77g | たんぱく質: 122.22g | 炭水化物: 154.44g.
昼食: Spar Yogur Griego Natutal, Carne, Hacendado Lentejas Cocidas. 夕食: El Cantero de Letur Leche Entera de Vaca, Aceite de Oliva Extra Virgen, MyProtein Psyllium Husk, Pescado Plancha, Huevo, SOS Arroz Blanco. 軽食/その他: Mahou Cerveza 0,0 Tostada. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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