2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.3 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1434 kcal
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脂質: 52.31g | たんぱく質: 106.87g | 炭水化物: 140.21g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Глобус Джем Голубичный, Бананы. 昼食: Iberica Оливковое Масло, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Яйцо, Лисички, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий". 夕食: Балтком Обезжиренный Творог, Mr. Creamys Арахисовая Паста. 軽食/その他: Дыня. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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