2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
1047 kcal
|
脂質: 39.48g | たんぱく質: 101.15g | 炭水化物: 78.98g.
朝食: Wickbold Wrap 100% Integral, Vitalin Semente de Linhaça Dourada, Queijo Mozzarella, Tomates, Ovo. 昼食: Alcatra, Abóbora Cabotia, Alface de Folha Verde, Tomates. 夕食: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, C.Vale Filé de Peito Desfiado, Chuchu Cozido, Queijo Mozzarella, Tomates. 軽食/その他: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|