2023年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.5 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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949 kcal
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脂質: 49.17g | たんぱく質: 50.94g | 炭水化物: 74.32g.
昼食: Hortifruti Mamão Formosa, Estrogonofe de filé mingnon, Yoki Batata Palha Extra Fina, Camil Arroz Branco Cozido. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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