2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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2187 kcal
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脂質: 71.15g | たんぱく質: 67.49g | 炭水化物: 311.50g.
朝食: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. 夕食: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bango Kecap Manis, Mayonais Kurang Lemak, Perkedel Kentang, Bakso Ikan, Bakso Ikan, Kue Pukis, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Beras, Perkedel Kentang, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Chicken Teriyaki, Nasi Putih. 軽食/その他: Roti Tawar (1), Semangka, Mangga, Glico Haku Strawberry & Crispy Choco Monaka. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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