2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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882 kcal
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脂質: 25.82g | たんぱく質: 58.67g | 炭水化物: 101.79g.
昼食: Pipoca Branca (em Óleo), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Korin Coxas de Frango, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.5 kg増量中
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