2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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762 kcal
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脂質: 7.45g | たんぱく質: 72.49g | 炭水化物: 106.36g.
朝食: Naturale Maçã Fuji. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Hortifruti Cenoura Cozida, Hortifruti Beterraba Cozida, Batata Doce Cozida. 軽食/その他: Hortifruti Melão Amarelo , Integralmedica Whey 100% Pure. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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