2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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921 kcal
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脂質: 30.71g | たんぱく質: 36.08g | 炭水化物: 125.23g.
朝食: Seven Boys Pão de Forma (25g), Leite em Pó Integral, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, União Açúcar Refinado. 昼食: Hershey's Chocolate Ao Leite, Itambé Iogurte de Flocos, Ovo Frito, Select Pão de Forma. 軽食/その他: Formosa Queijo Prato, Aurora Apresuntado, Select Pão de Forma, Italac Leite em Pó Integral, União Açúcar Refinado, Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Select Pão de Milho. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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