2023年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1260 kcal
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脂質: 40.46g | たんぱく質: 47.56g | 炭水化物: 166.39g.
昼食: Danone Yaourt Aromatisé , La Vache qui rit Portion, Courgette, Carottes. 夕食: Carrefour Flageolets, Sushi Shop Soupe Miso, Heinz Tomato Ketchup, Alpro Lait d'avoine , Picard Mochi Glacé, Cora Steak Haché Super Tendre, Riz Basmati (Cuit), Tomates. 軽食/その他: La Vache qui rit Portion, Alpro Lait d'avoine , Galette de Maïs. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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