2015年 03月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.5 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 03月 12日:
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330 kcal
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脂質: 5.11g | たんぱく質: 31.82g | 炭水化物: 43.24g.
朝食: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Sweetened Almond Milk, Bananas, Kroger Old Fashioned Oatmeal. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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