2023年 08月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1138 kcal
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脂質: 40.16g | たんぱく質: 57.34g | 炭水化物: 136.96g.
朝食: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. 昼食: Макароны с курицей, сыром и сметаной. 夕食: Макароны с курицей, сыром и сметаной. 軽食/その他: Slakon Конфеты Желейные Вкус Вишня. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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