2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1265 kcal
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脂質: 34.65g | たんぱく質: 115.45g | 炭水化物: 118.50g.
朝食: Вареное Яйцо, Galbani Mozzarella, For Fit Chleb Żytni, Casademont Хамон Серрано, Кофе. 昼食: Dijo Тортилья Мультизерновая, Piatnica Skyr Naturalny, Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Сладкий Красный Перец, Piatnica Skyr Naturalny, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). 軽食/その他: Яйцо, Банан, Овсяные Хлопья. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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vachislavovnakristiの体重の記録
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