2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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897 kcal
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脂質: 42.68g | たんぱく質: 45.87g | 炭水化物: 51.13g.
朝食: Сыр, Кофе Латте. 昼食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат Овощной с Майонезом, Ермолино Кордон-Блю. 夕食: Черкизово Молочная Колбаса , Сыр. 軽食/その他: Мороженое. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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