2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 15.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1028 kcal
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脂質: 26.62g | たんぱく質: 49.25g | 炭水化物: 146.19g.
朝食: Milch 1,5%, Buttella Halbfett Margarine, Vollkornbrot, Honig. 昼食: Küchenmeister Dinkel Cous, Aldi Natives Olivenöl Extra, Frosta Gemüsepfanne Toskana, Edeka Beeren-Mischung, Süssli Erythrit, Diamant Weichweizen-Grieß, Landliebe Milch 1,5% Laktosefrei. 夕食: Cocktailtomaten, Tomaten, Nektarinen, Arla Skyr, Jeden Tag Vollkorn Haferflocken. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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