|
В прошлом месяце "плотно" сидел на протеиновых батончиках (почти каждый день употреблял - как результат "- 0,7 кг" за месяц.
В этом месяце ничего не менял,кроме исключения батончиков - результат "на лицо"
|
82.7 kg
これまでの減量分: 37.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に0.6 kg減量中
|
 コメント
Любые протеиновые батончики, из тех что в продаже в супермаркете...
2023年 08月 13日 投稿者: ИванКувычка
|
К сожалению батончики из супермаркетов не подходят ,там много сахара жиров,ну и стоимость настоящих протеиновых батончиков будет в 2-3 раза больше, чем в супермаркете 🙂но с протеиновыми батончиками без сахара тоже не балуюсь ,заменяю на орехи+фрукт☺️
2023年 08月 13日 投稿者: nikolnadfem
|
Nikolnadfem, ну почему же вы считаете что протеиновый батончики с супермаркета не подходят? Покупаю там protein 33 без сахара и цена не низкая на них
2023年 08月 13日 投稿者: Anastasiia-Nastia🥑
|
к сожалению в моих супермаркетах я его не видела в продаже 🤷♀️
2023年 08月 13日 投稿者: nikolnadfem
|
Maria, согласна с вами, этой фирмы тоже все время покупаю, чередую 3 вкуса))
2023年 08月 13日 投稿者: Anastasiia-Nastia🥑
|
Много вкусных, они 100% полезнее чем шоколадки,обычные конфеты-батончики... И проблема не в сахаре,а в углеводах и в том что батончик не насыщает. На его калорийность можно скушать много чего и получить насыщение.
На поддержании, как замена сладостям - отличный вариант.
На похудении- мой эксперимент показал что лучше не использовать.
2023年 08月 14日 投稿者: ИванКувычка
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|