2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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2025 kcal
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脂質: 97.29g | たんぱく質: 93.37g | 炭水化物: 191.07g.
朝食: Apples , Oatly Organic Oat Drink, Kellogg's Special K, Kenco Rich Coffee, Oatly Organic Oat Drink, Oatly Organic Oat Drink. 昼食: Tomatoes, Rocket, Cucumber, Gosh Beetroot Falafel, Tesco Houmous Houmous. 夕食: Flora Buttery, Tesco Cooked Honey Roast Ham, Tesco Edam Slices, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Tesco Free from Fusilli, Tesco Extra Virgin Olive Oil, Tesco Wholegrain Mustard, Elmlea Single Cream, Chicken Breast, Mushrooms . 軽食/その他: Walkers Wotsits. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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