2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.6 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
1274 kcal
|
脂質: 57.12g | たんぱく質: 81.09g | 炭水化物: 111.60g.
朝食: Папа Может Сервелат Финский, Брест Литовск Сыр Финский 45%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яйцо Куриное. 昼食: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Своя Компания Суп-Лапша с Курицей, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. 夕食: Шашлык Куриный. 軽食/その他: Домик в деревне Кефир 2,5%, Дыня. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|