2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.4 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
1720 kcal
|
脂質: 62.36g | たんぱく質: 77.98g | 炭水化物: 208.53g.
朝食: Банан, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Изюм (без Косточек), Чернослив, Овсяная Каша на Воде, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. 昼食: Hochland Фетакса, Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Babyfox Шоколад Молочный. 夕食: Кабачки Тушеные. 軽食/その他: Яблоко, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
|
|