2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
941 kcal
|
脂質: 42.19g | たんぱく質: 65.84g | 炭水化物: 85.91g.
朝食: Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Нектарин, Черешня, Огурец (с Кожурой), Лук, Гречка Отварная, Помидоры, Ашан Шампиньоны. 昼食: От Атамана Семечки, Фисташки, Good Food Орех Макадамия, Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Черешня, Sea Food Мясо Мидии, Моя Цена Капуста Квашеная с Морковью , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 軽食/その他: Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|