2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
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1191 kcal
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脂質: 56.74g | たんぱく質: 42.09g | 炭水化物: 116.00g.
朝食: Apricots , PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 昼食: White Bread , McCoy's Cheddar & Onion Ridge Cut Crisps, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Asda Cheesy Pasta Bake. 夕食: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Young's Cod Steak in Butter Sauce, Tesco Crispy Potato Pops, Tesco Mixed Vegetables. 軽食/その他: Magnum Almond. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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