2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103.5 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
2871 kcal
|
脂質: 164.02g | たんぱく質: 73.34g | 炭水化物: 280.56g.
朝食: Помидоры, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. 昼食: Eurospar Слойка Пекан с Кленовым Сиропом, Солянка Сборная Мясная, Активия Йогурт Питьевой. 夕食: Гречка Отварная, Cream Art Сливки для Супов и Соусов, Приготовленные Грибы (без Жира), Салат Овощной с Майонезом. 軽食/その他: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Lay's Чипсы с Сыром, Шарлиз Печенье Нежное Суфле, От Мартина Семечки Отборные. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|