2023年 08月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 27.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 08月 7日:
|
1518 kcal
|
脂質: 75.26g | たんぱく質: 55.14g | 炭水化物: 160.64g.
朝食: Сахар, Американо, Авокадо Авокадо, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Помидоры. 昼食: Сметана , Ермолино Голубцы. 夕食: Ратимир Вареники с Картофелем и Грибами, Сметана , Hochland Фетакса, Помидоры. 軽食/その他: Рот Фронт Конфета Батончик, Белый Хлеб, Малиновое Варенье. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|